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22.5% grasa corporal
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3214 kcal
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Gras: 144,49g | Prot: 176,65g | Carb: 167,96g.
Colazione: Chata Chorizo de Soya, Tortillas de Maíz, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Huevo Revuelto, Café. Pranzo: Limonada, Papas a la Francesa, Hamburguesa de Pollo. Cena: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Altro: Cerveza Normal, Cerveza Ligera. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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