Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 67,82g | Prot: 54,15g | Carb: 237,47g.
Colazione: Кофе, Зефир, Am Food Хумус с Грибами, Карат Плавленный Сыр Дружба, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой . Pranzo: Салат (Помидор, Огурец, Капуста), ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Ризык Тако по-Мексикански, Тефтели с Рисом, Макфа Спиральки Отварные. Cena: Победа Вареники с Капустой, Победа Равиоли Постные, Домик в Деревне Сметана 10%. Snacks/Altro: Лента Гранат, Бабаевский Шоколад Темный с Нугой и Цукатами, Домик в Деревне Сметана 10%, Ермолино Блины с Творогом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|