Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 123,98g | Carb: 177,78g.
Colazione: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Leaftogo Omega 3. Pranzo: Индилайт Филе Бедра, Ашан Горошек Зелёный, Картофель Отварной, Цветная Капуста. Dopo Pranzo: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Cena: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Индилайт Филе Бедра, Помидоры, Лук, Картофель Отварной. Dopocena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Станичные Байки Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Клубника, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|