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alhamdulillah wlwpn lg males buka app dan olahraga sebulan ini tp program defisit jalan terus,yuk rajin olahraga lg
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 21,57g | Prot: 49,58g | Carb: 106,60g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Telur Goreng, Combro, Oseng Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Bakso Ikan. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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