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Eish
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145,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 65,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 116,71g | Prot: 92,46g | Carb: 120,88g.
Colazione: KOO Beetroot Salad, Animal Fat or Drippings, Red Hot Chilli Peppers, Scrambled Egg . Pranzo: Golden Delicious Apples, Hard-Boiled Egg. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths Mashed Potato, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Albany Brown Bread, Bananas . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dewald84
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