Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 56,91g | Carb: 174,05g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Tesco 30% Reduced Fat Medium Cheese, Portabella Mushrooms, Quorn Mince, Dry Spaghetti, La Doria Ratatouille. Snacks/Altro: Tesco Seafood Sticks, Skips Crisps. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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