Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2015
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 104,54g | Prot: 50,00g | Carb: 96,86g.
Colazione: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения. Pranzo: Мясновъ Котлета Куриная. Cena: Грудинка Соленая, Восход Торт Домашний со Сметаной, Панакота. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 15 minuti, Pulizia - 20 minuti, Shopping - 10 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 53 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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