Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 70,85g | Carb: 195,23g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Lipton Chicken Noodle Soup, Saltine Crackers. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Snacks/Altro: Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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