Diario di Powerangel, 14 dic 23

Romeu e Julieta porquê ninguém é de ferro hehe 😛

1325 kcal Gras: 49,87g | Prot: 47,36g | Carb: 173,24g.   Colazione: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Waffle Tradicional, Mel, Qualy Margarina Light 0% Lactose . Pranzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo Frito, Predilecta Mostarda Preparada, Alface, Cebolas, Bom Gosto Farofa Tradicional, Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Jaya Tropical Energy Drink , Sopa de Ervilha. Snacks/Altro: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada. Di più...
3113 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Powerangel


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