Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 62,29g | Prot: 55,36g | Carb: 176,86g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Margarina, Café com Açúcar, Ovo. Pranzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nissin Miojo de Carne. Snacks/Altro: Garoto Talento Avelã, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Marilan Biscoito Amanteigado Leite, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ritade
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