|
почти сутки не было электричества,воды и интернета,воды нет до сих пор,весело!
по плану сегодня нужно было бежать 10 км и 6×100 м спурты,но так как стадион больше напоминает каток,пришлось просто побегать 12 км без спуптов.
всем хорошего вечера!
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|