|
|
2166 kcal
|
Gras: 69,10g | Prot: 121,74g | Carb: 212,88g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Мацони 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден, Мёд. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Cena: Оладьи из Кабачков, Гурмэ Лосось Запеченный в Сливках. Snacks/Altro: Коктейль, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Parmalat Protein Drink. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dolllove
|