Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 67,68g | Prot: 55,87g | Carb: 132,58g.
Colazione: Emin Dana Macar Salam, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Mantar Sote. Cena: Çoban Salatası, Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Mandalina, Tam Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di çiğdem66
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