Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 75,16g | Prot: 175,44g | Carb: 87,05g.
Colazione: Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Hyper Chocolate Pudding, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Азбука Вкуса Панкейки с Рикоттой и Соусом Манго-Маракуйя , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница. Pranzo: Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Exponenta Дыня Канталупа, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Bombbar Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Hyper Vanilla Pudding, Кофе. Snacks/Altro: Кофе, Protein Rex Brownie Chocolate Classic. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DavidSolomonovich
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