Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2247 kcal
|
Gras: 88,16g | Prot: 181,22g | Carb: 156,08g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Boombar Protein Cookie Pistachio , Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница. Pranzo: Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Cena: Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Уха с Сёмгой и Треской, ВкусВилл Сырники Творожные из Сыра Рикотта с Черной Смородиной. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Чай, Hyper Chocolate Pudding, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Вкусно и Точка Американо Большой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|