Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 68,34g | Prot: 69,00g | Carb: 168,44g.
Colazione: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, ВкусВилл Круассан с Апельсином Веган, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Мандарины. Pranzo: Макарун, Солнцепек Блинчики без Начинки , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Cena: Грецкие Орехи, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кофе (Растворимый), Шампиньоны Жареные, Хохланд Сыр Креметте, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Овсяноблин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|