Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 107,03g | Carb: 135,75g.
Colazione: Судак Отварной. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад , Гречка Отварная, Куриная Печень. Cena: Помидоры, Замороженная Вишня, Перловка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Грудка Индейки. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Творог 5%, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Льняные Семена, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ma-ri34
|