Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 100,54g | Prot: 103,18g | Carb: 215,37g.
Colazione: Пискаревский Сметана 15%, Морковь, Sporty Печенье Клубника, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Манкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суши WOK Суп Кимчи. Cena: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Лобио, Маслины, Буше Хлеб Строгановский, Bud Bud Zero, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Snacks/Altro: Добрый Кока Кола без Сахара, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Апельсин, Чай, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mi_llanika
|