Diario di gustavo andres olivares parra, 17 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
63,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2424 kcal Gras: 98,86g | Prot: 157,79g | Carb: 206,99g.   Colazione: Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Vivo Check 3 Cereales, Queque. Pranzo: Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Kraft Mayonesa, Papa Cocida. Cena: Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Frito. Snacks/Altro: Huinanco Pan de Pascua, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Hexacore Predator Isolate Beef Protein. Di più...
2069 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di gustavo andres olivares parra


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