Diario di nnattikk, 08 ott 15

Moja 3 letnia przemiana ze 120 kg z hakiem w krytycznym momencie ok 124 chyba było nie pamiętam i nie chce pamiętac... teraz 99,1 kg, najlepszą prace i tak zrobiłam w te 18 msc o których wczoraj była mowa tak myślę bo zabrałam się za inny trening inne spojrzenie na siebie itd. :D

Sporo pracy przede mną w sumie to nawet nie jestem na półmetku ale dam radę chcę wyglądać tak jak kiedyś :) Byłam na różnych forach i grupach ale zawsze jakoś nie dokońca mi odpowiadało to słodzenie itd. a jak ktoś miał się większa wiedzą podzielić to mu korona z głowy spadała, a tu szczerość do bólu- ukłon w stronę Vibo ;D i nie raz ktoś kogoś opierdoli ale w słusznej sprawie i to działa i żarty też są i mi się tu podoba :P


488 kcal Gras: 14,63g | Prot: 18,06g | Carb: 70,83g.   Colazione: Pasztetówka, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Biedronka Bułka Kajzerka. Di più...


Commenti 
ciesze sie ze moglem pomoc ;) 
08 ott 15 da utente: vibo69
Się tak nie ciesz bo jeszcze będę Ci tyłek truć ;-)  
08 ott 15 da utente: nnattikk
na razie wszystkie niezbedne wytyczne masz ;P wiec moge spac spokojnie :D 
08 ott 15 da utente: vibo69
Cholerka coś wymyśle, żebyś za nudno nie miał :P  
08 ott 15 da utente: nnattikk
FS jak wielka rodzina hehe,trzymaj tak dalej jest mega różnica a do celu coraz bliżej 
08 ott 15 da utente: zwariowany

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di nnattikk


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.