Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 30,76g | Prot: 56,32g | Carb: 58,63g.
Colazione: Cireng. Pranzo: Tempe, Dada Ayam, Brokoli, Makaroni, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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