Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 50,77g | Prot: 169,52g | Carb: 81,11g.
Colazione: Solvie Protein Barre, 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Яичный Белок, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Pranzo: Творог 5%, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Cena: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Грецкие Орехи, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара, Nutriversum Isopro, Магнит Банан, Макдоналдс Морковные Палочки. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|