Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 82,92g | Prot: 96,93g | Carb: 107,11g.
Colazione: Глобино Шинка Соковита, Luximo Шоколад 85%, Galbani Mozzarella, Сырники, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Своя Линия Грецкий Орех, Сосиски Венские, Голубика, Том Арахисовая Паста с Протеином, Delikate Serek Wiejski Lekki, Vitanella Granola. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Сырники, Хурма, Сырники, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|