|
итак, сегодня дискуссировали по поводу кардио тренировок, велотренажер (и прочие тренажеры)показывают одну цыфру сожденых калл, а приложение другое. И я решила что не буду их отмечать, а буду просто писать в комментах. сегодня днем у меня была кардио тренировка, вечером силовая...надеюсь что отвесы не загорами✌
|
731 kcal
|
Gras: 22,79g | Prot: 28,99g | Carb: 104,12g.
Colazione: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Pranzo: Картошка Печеная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
|
2129 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Cross Training - 11 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|