Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 88,64g | Carb: 64,74g.
Colazione: Фруктони Ура Пастила, Чай Несладкий, Омлет с Овощами. Pranzo: Чай Несладкий, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yana.shvedkina
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