|
08.10 - 56,00
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 64,64g | Prot: 97,10g | Carb: 102,22g.
Colazione: Полет Пряники Мятные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Яблоко, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Чудесный Край Сушка с Маком. Cena: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Di più...
|
|
1454 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irenby
|