Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 204,69g | Carb: 53,23g.
Colazione: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки, Яичный Белок. Pranzo: Селяночка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Творог 5%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Куриное Филе. Snacks/Altro: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука, Творог 5%, Nutriversum Isopro. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|