Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 81,53g | Prot: 92,92g | Carb: 121,73g.
Colazione: Сосиски Венские, Кофе с Молоком, Luximo Шоколад 85%, Авокадо, Bellezza Моцарелла, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Овсяноблин. Pranzo: Голубика, Alesto Грецкий Орех , Том Арахисовая Паста с Протеином, Delikate Serek Wiejski Lekki, Vitanella Granola, FRoSTA Рыбные Палочки, Сосиски Венские. Cena: Премія Оселедець Слабосолоний в Олії, Вареное Яйцо, Alberto Pizza Prosciutto, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Яблоко, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|