Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
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40,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 33,16g | Carb: 223,31g.
Colazione: Сыр Российский, Абсолютно для Всех Мед, Колбаса, Белый Хлеб. Pranzo: Б.Ю. Александров Кекс, Голден Яблоко . Cena: Сухари, KDV Тараллини с Чесноком, Алькони Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Altro: Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adeka155cm
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