Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
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57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 64,58g | Carb: 103,85g.
Colazione: Tahu Goreng, Hati Ayam, Pop Mie Rasa Ayam Bawang. Pranzo: Hati Ayam, Tahu Goreng, Ubi Ungu Rebus. Cena: Pentol, Ayam Masak Merah, Semur Telur, Telur Rebus, Tahu Goreng, Hati Ayam. Snacks/Altro: Kue Mendut, Mayora Wafello Butter Caramel, Gery Gery Saluut Malkist Chocolate. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DiahAyu.Angraini13
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