Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 28,09g | Prot: 49,08g | Carb: 209,27g.
Colazione: Wholey Chillo Pillows, Vemondo Sojagurt Vanille. Cena: K-Classic Gemüsepatties, Senf, Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka 4 Steinofenbrötchen. Snacks/Altro: DM Protein Linsen Chips, Aerzener Veganer Obstkuchen, Essiggurken. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di die.Soph
|