Diario di Erika___, 09 ott 15

Сегодня пятница. Можно чуть расслабиться)))) 

ЧИТМИЛЛ :) А я шарлотку приготовила :) Сижу жру :) И даже не стыдно ни капельки :) 

с такой-то повседневной калорийностью странно было бы не сорваться) 

гребаная погода и гребаное пмс...но спасибо за поддержку))) 

Расслабься: зато получила удовольствие, ну и что! Небольшая пауза, а потом снова продолжишь.)Это невозможно в один день поменять свои привычки и вкусы, будет тянуть неизбежно, только реже и реже. Это как зубы с брекетами: нельзя же сразу сдвинуть, и закручивают винтики постепенно, так и с привычкой в питании. 

maryef-lucky, про брекеты и не напоминай)))все 2.5 года мечтала громадное красное яблоко откусить)и не отковыривать остатки потом))) Самое интересное, мне от мака плохо)) вот уж не знаю это хороший знак?(типа организм привык к ПП) 

Он самый, тот самый знак! )) Меня тоже на фаст-фуд тянет, а как приду уже начинаю нос воротить...и ограничиваюсь наггетсами, и то всё меньше и меньше нравятся. Это процесс не быстрый, но он идёт, точно говорю! ))