Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 87,40g | Prot: 77,24g | Carb: 226,18g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Икра минтая с яйцом, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с курицей. Cena: Хлеб Бородинский, Доброгост Сало Белорусское, Грецкие Орехи, Мандарины, Котлеты из индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Приморский Кондитер Абрикос с Грецким Орехом в Шоколаде, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Чай, Мандарины, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|