Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
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143,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 63,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 102,99g | Prot: 100,86g | Carb: 170,20g.
Colazione: Red Hot Chilli Peppers, Fried Egg. Pranzo: Nutriday Fruity Yoghurt, Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Golden Delicious Apples. Cena: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Altro: Potatoes (Flesh, without Salt, Microwaved). Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dewald84
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