Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 62,48g | Prot: 175,92g | Carb: 57,28g.
Colazione: Станичные Арахис Жареный , Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, 3 Fish Горбуша Кусочки. Pranzo: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Националь Рис Дикий и Бурый, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|