Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 92,49g | Prot: 82,83g | Carb: 128,07g.
Colazione: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Pranzo: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Biskuit Nissin Frychip. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hides❇️
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