Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 49,34g | Prot: 191,39g | Carb: 63,07g.
Colazione: Nutriversum Isopro, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Куриное Филе. Cena: Ашан Гранат, Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Яйцо, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|