Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
96 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 75,63g | Prot: 80,40g | Carb: 166,13g.
Colazione: Победа Горький Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Семга Слабосоленая, Суп Гороховый Постный. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Селедка под Шубой. Cena: ВкусВилл Коврижка Яблочная Постная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Altro: Макдоналдс Мёд . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di carlos.78.eel
|