Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 78,15g | Prot: 128,50g | Carb: 275,93g.
Colazione: hotel waffle, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Best Choice Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Cena: Sara Lee Butter Bread, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Mayonnaise, Egg, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Di più...
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2762 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 599dietman
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