Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 34,19g | Prot: 43,50g | Carb: 118,11g.
Colazione: Ovo Frito, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Macarrão. Cena: Pêssego. Snacks/Altro: DIA Chocotone. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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