Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 16,80g | Prot: 67,84g | Carb: 122,34g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Pranzo: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, ЭГО Творог со Сливой и Бергамотом со Сливками. Cena: Steel Power 100% Whey Isolate. Snacks/Altro: Tora Bika Creamy Latte. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di link_in_all
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