Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 69,18g | Carb: 178,58g.
Colazione: Qualy Margarina (com Sal), Panco Pão Sovado. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Milho Verde Cozido. Cena: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Caldo de Cana, Mel, Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Banana Prata. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Crisvieirabenndorf
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