Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 77,62g | Carb: 161,92g.
Colazione: Картофельное пюре, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ, Рис с капустой, Магнолия Спинка Куриная в/К. Cena: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Творог 9%, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Altro: Магнит Груша Конференц, Помело, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|