Diario di Gutarion, 23 dic 23

Запеканка. Овсянка, творог, кефир, кефир, корица, кунжут.

1806 kcal Gras: 49,07g | Prot: 197,81g | Carb: 144,40g.   Colazione: Националь Семена Кунжута, Овсяная Крупа, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Минтай, Капуста Белокочанная. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Уксус, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кефир (Обезжиренный). Di più...
2339 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Gutarion


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.