Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 74,01g | Carb: 166,14g.
Colazione: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Brioche Lc, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo . Pranzo: Banana, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pingo Doce Bran Flakes. Cena: Milsani Mousse Chocolate Proteína , Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço , Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Altro: Moser Roth Chocolate Extrafino de Leite, Kiwi, Auchan Nozes, Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0-Maria-0
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