Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 66,81g | Carb: 163,11g.
Cena: Ritter Sport Hazelnuts, Сильпо Чиабатта с Сыром , Сыр, Сильпо Багет Французский Люкс, Спец Посол Икра Красная. Snacks/Altro: Сахар. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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