Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 75,34g | Prot: 160,96g | Carb: 160,30g.
Colazione: Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченный или Жареный Лосось, Яичница. Pranzo: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Кофе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Гречка с Овощами, Вкусвилл Фрикадельки из Филе Минтая с Брокколи, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|