Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 61,37g | Prot: 82,86g | Carb: 118,77g.
Colazione: Хлебодар Батон Утро, Намазка "Тунец + Яйцо", FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. Pranzo: Хлебодар Батон Утро, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Киприно Сыр Советский, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Пельмени с Кроликом. Cena: Ашан Сыр Топленое Молочко, Лужайкино Био Йогурт со Злаками, Спагетти. Snacks/Altro: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Сметана 20%, Курица Гриль, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|