|
Мой ужин : 19:00 Капуста тушеная с котлеткой домашней Салат чука (промыла его водой, не люблю приторности сладкий соус его) Проростки гороха Кофе с молоком. Сейчас 1150ккл за весь день и доберу ещё 30гр протеина чуть позже к 21:30 +120ккл
|
1275 kcal
|
Gras: 68,09g | Prot: 100,81g | Carb: 66,04g.
Colazione: Яйцо Куриное, Капуста Тушеная с Мясом, Сарган (Морская Рыба с Зелёным Скелетом). Cena: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Рыбный Мир Окунь Терпуг, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха , Sea Food Чука Салат, Leven Котлеты Домашние. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyakannf
|