|
Завтракообед на 530 ккал. Пробую подключить к подсчёту калорий ещё и интервальное. Кстати, интервальное даётся оч легко. Держу спокойно 16/8,1370 ккал в сутки. Не голодная, завтракаю нехотя, аппетит просыпается во второй половине дня. Всем прекрасных дней
|
1166 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 46,38g | Carb: 70,13g.
Colazione: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Лукоморье Икра Горбуши, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Уксус, Соусом Песто, Перепелиное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Руккола. Pranzo: Мандарины. Cena: Куриная Ферма Потрошки Куриные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Di più...
|
|
 Commenti
Поделитесь, что за витаминки + принимаете?
24 dic 23 da utente: babkinas333
|
По показаниям эндокринолога на основании своих анализов крови. Принимаю утром: витамин Д, омега, селен, цинк. После обеда: железо, витамин С. Вечером магний. 🙂
24 dic 23 da utente: aniram040
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniram040
|